O paddleboardingu

Paddleboarding je nejen o sportu a výkonech, ale i o zábavě

Co říká o paddleboardingu Petr Šírer?

Zde je část rozhovoru v Lidových novinách:

Paddleboardy jsou teď velmi populární sportovní nářadí. V čem tkví přínos tohoto sportu pro lidské tělo?
Jako trenér jsem nadšený z toho, že tento sport nevytváří jednostrannou zátěž. Naopak, je to komplexní pohyb. Rozvíjíte ramena, záda, břišní svaly, core (označení pro skupiny svalů, které nazýváme hlubokým stabilizačním systémem nebo také svalovým korzetem), nohy. Zároveň rozvíjí stabilitu u člověka. Trénuji na paddleboardu svého syna už od malička právě proto, že to považuji za velmi zdravý druh pohybu. Navíc je to pohyb v přírodě, v na řece…

Takže je to sport vhodný pro děti?
Rozhodně. Vedlejším efektem je zlepšující se otužilost a potažmo imunita. Vidím to na svém synovi, který dřív býval nemocný. Navíc je to doslova hravý sport. Na paddleboardu můžete hrát na vodě na babu a podobně… Chtěl bych, aby naše tréninky byly co nejvíce pro děti zábavné. Já mám zkušenosti z jiných vodáckých disciplín: z kanoí, z kajaků, ale pohled z poddleboardu na řeku a na krajinu je úplně jiný. Na rozdíl od tradičních lodí se dá „prkno“ vyfouknout a zabalit. Třeba u nás kolem Berounky vede trať, takže není problém někam vlakem vyjet a vrátit se po vodě. Paddleboard snadno převezete autem i letadlem.

Zdroj: lidovky

Zábava pro děti na Paddleboard race Beroun 2020, Český pohár v paddleboardingu

error: Content is protected !!